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为保障我市临床用血需求，守护更多病患的生命线，濠江区将于11月28日举办无偿献血活动。我们诚挚邀请18周岁到55周岁、身体健康、符合献血条件的爱心人士，加入到“红色力量”行动中来，用您的热血传递一份生命的暖意！
活动时间：2025年11月28日（星期五）上午8:30至11:00
活动地点：濠江区文化馆大门前（双泉公园隔壁）
活动对象：18-55周岁身体健康的居民群众
注意事项
1. 体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；
2. 献血前一周身体健康，无身体不适、服药等情况；
3. 献血前一天保证睡眠6小时以上；
4. 献血前一天及当天无饮酒；
5. 献血前一餐清淡饮食，切勿空腹；
6. 女性须避开月经期（月经期前后3天不能献血）；
7. 《中华人民共和国献血法》规定，血站对公民每次采集血液量为200毫升，最多不得超过400毫升，两次采集间隔期不少于六个月；
8. 国家规定，献血必须携带身份证（社保卡、驾驶证）等相关证件方可献血。
献血的好处
1. 献血对心脑管系统有良好的远期影响
坚持定期适量献血可减少血液中的一些成分，如铁和蛋白，降低血液的黏稠度，使血液流速加快，供氧量加大，对于血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症有降低的功效。
2. 经常献血可提高造血功能
科学定期献血可以有效地促进血液再生，降低血脂和血液黏稠度，可以提升机体的自我更新能力。
3. 可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
信息来源：区卫生健康局、汕头市红十字会
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